Welfare都島高倉 公式ブログ

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☆けんこう体操☆

2020年11月11日

こんにちは、Welfare都島高倉です!

 

紅葉が色づき秋深い時期となりました。

気温も低くなり身体を丸くしがちになってきます。

 

Welfare都島高倉では9月よりZOOMを利用した

「けんこう体操」を行っています。

訪問診療をしてくださっている鍼灸院のスタッフの方による

週に1度のオンラインでの体操です♪

つまづき予防や姿勢の改善を目的としたもの等

座りながらでも出来る体操なので

皆で集まり画面を見ながらイチ・ニ・イチ・ニ!

 

身体を動かしてこれからやってくる冬に負けない

元気な身体をつくって行きましょうね!

 

 

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